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  長(chang)時間駕車容易發生疲勞,這種情況下,以下辦法可以幫助你緩解︰

  一、良好的坐姿(zi)︰

  駕駛座要(yao)調節得當bao) shi)方(fang)向盤和踏板容易夠(gou)到(dao)。駕車時身體坐直形成良好坐姿(zi),習慣養成後,就不huan)嵋蛭wei)坐姿(zi)不當而導致背痛了。座位可調節到(dao)稍微(wei)向後傾斜bao) shi)得身體在駕車時保(bao)持平衡,令(ling)背部和頸部感到(dao)舒服。

  如(ru)果患有背部疾(ji)患,還(huai)可塞(sai)一個布墊在腰(yao)部和靠(kao)背之間。

  二、注意適(shi)當的休息︰

  駕車旅行容易疲勞,可能(neng)的話最好和同伴換(huan)著開車。在不影響(xiang)駕駛的前提下,可播放一些(xie)不同風格的音樂(le)來听,或是吃些(xie)零(ling)食,有助于補充熱量(liang)。

  遇到(dao)交通阻塞(sai)或紅燈時bao) 梢猿沒(mei)潘梢幌隆/p>

 
 
責(ze)任編(bian)輯︰張(zhang)倩

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